Naranja Mesa/Zumo
1.60€ – 2.70€Este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes); aumenta la absorción del hierro, el calcio y el fósforo y posee propiedades antioxidantes.
Kiwi
0.90€ – 2.20€Poco calórico (50 calorías por 100 g), el kiwi ofrece una cantidad y variedad sorprendente de nutrientes. Una pieza de unos 70 g aporta más vitamina C de la que se necesita al día (69 mg de 60). Contiene cantidades notables de fibra soluble (0,59 g), que regula los niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre, e insoluble (1,53 g), que previene…
Manzana Fuji
0.85€ – 2.90€Esta es una variedad de manzana roja chata y algo ácida con mucho sabor y madurada al sol, donde a podido coger todas sus vitaminas de forma 100% natural!
Manzana golden
1.00€ – 1.70€Las manzanas golden es rica en un montón de propiedades que favorecen a nuestro organismo. ¿ Conoces todos los beneficios que aporta? Precio/kg
Limones
Este cítrico tiene numerosas propiedades saludables, como la de combatir la hipertensión y los problemas cardiovasculares o fortalecer las defensas, entre otras propiedades. El limón es rico en vitamina C que contribuye al buen estado de la piel y de los cartílagos y la buena cicatrización de las heridas. Precio/kg
Boniato (Batata o patata Dulce)
1.50€Muy rico en provitamina A Doscientos gramos de boniato cubren dos veces las necesidades diarias de esta vitamina, esencial para la piel, la salud visual y el desarrollo óseo. También destaca su contenido en vitaminas C, B6, B5, B1 y B2. En cuanto a minerales, sobresale su aporte de manganeso, potasio, cobre y hierro.
Patatas Kenebec 1kg
1.60€Estas patatas están golpeadas, feas, tienen cortes y puede que tengan alguna zona algo podrida.
Remolacha (Manojo de 4 unidades)
2.00€Es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio. Concretamente 100 g cubren la tercera parte de las necesidades diarias de ácido fólico de un adulto, la sexta de las de vitamina C y el 8% de las de potasio y magnesio. También contiene una cantidad apreciable de fósforo y apenas aporta calorías (41 por 100 g). Otros nutrientes…
Promo 3 puerros
1.50€Este es un calibre mas pequeño de puerro por lo que irán 3 a un precio de ¡SÚPER OFERTA!
Calabaza (GRANDE)
2.00€ – 9.00€La calabaza es uno de esos alimentos excepcionales a los que todavía no se ha hecho debida justicia. Es digestiva, deliciosa, de aspecto atractivo y está repleta de sustancias con efectos muy beneficiosos sobre la salud. Son méritos que justifican un uso frecuente, con diferentes preparaciones, en otoño e invierno.
Col Milán
Se trata de una variedad de la col blanca y se ha vuelto popular en Europa. Sin embargo no existe actualmente un proceso de producción masiva a nivel industrial de esta hortalizas sino que se obtiene de cultivos campestres lo cual limita que la planta sea consumida de formas fresca.
Cebollas
Las cebollas ‘nos hacen llorar’ pero en cuanto a sus propiedades son un auténtico tesoro nutritivo. La cebolla destaca por sus propiedades diuréticas y antisépticas. Comerla cruda estimula un mejor funcionamiento del hígado, páncreas y la vesícula, al cocinarla no se producen grandes pérdidas de esas propiedades nutritivas.
Alubias Blancas
1.20€Propiedades nutricionales de las alubias blancas Tienen un alto contenido en hierro (superior al de las lentejas). Aportan además gran cantidad de vitaminas del grupo B. Aportan hidratos de carbono de asimilación lenta (54 gramos por 100 gramos). Las alubias poseen tanto fibra soluble como insoluble.
Bote 1L Miel
Está miel está cosechada en colmenas que pasan todo el año en el valle de la montaña de SanNoMedio, Rubiós. Tiene un tono más oscuro y su sabor es profundo, muy dulce apreciándose sabores de bosque. Esta miel 100% artesanal y natural está compuesta: – 40% flor de Toxo y Xesta – 30% cítricos (Naranjo y Limonero) – 20% frutales…
Lombarda
La col lombarda es un alimento con poco aporte calórico, así es recomendable en dietas destinadas a la reducción de peso y a combatir la obesidad. Asimismo, es rica en vitamina C, que reduce la oxidación de las células. Esta planta también contiene folatos, que contribuyen a la creación de células sanguíneas.
Kale Negro de Toscano
1.35€Muy rico en calcio. Alto contenido en hierro. Alto contenido en vitamina C. Alto contenido en vitamina K. Alto contenido en vitamina A. Alto contenido en flavonoides y carotenoides. La col Kale es rica en ácidos grasos omega-3. Su contenido en fibra es muy alto.
Espinaca de Nueva Zelanda
1.48€Dentro de los minerales se destacan el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo. En cuanto al contenido de vitaminas, la espinaca es rica en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9).
Grelos Nabicol
1.99€ – 3.12€De sabor más dulce que la nabiza, muy utilizado en caldos y cocidos. Precio/1 manojo
Grelos de Santiago
2.30€Los grelos son las hojas y tallos tiernos que aparecen en la planta del nabo antes de su floración. Son abundantes en agua y destacan por su fibra. Precio/1 manojo
